Recept: Smoothie bowl s datlovou pastou

Rychlá snídaně v podobě smoothie bowlu vám dodá energii a zasytí vás. Je plná ovoce, oříšků a různých semínek. Tato barevná smoothie miska vám jistě zpříjemní ráno a nakopne váš pracovní den.

Je plná zdravých surovin, kterým se meze nekladou. Místo banánu můžete dát avokádo. Místo malin, jahody či borůvky. Klasické mléko nahradit mandlovým nebo k mému receptu přidat třeba arašídové máslo.

Já si připravila smoothie bowl s naší datlovou pastou Farm.inc. 

recept na smoothie bowl s datlovou pastou Farm.inc

Ingredience na 1 porci:

  • 1 banán 
  • hrst mražených malin
  • 50 gramů datlové pasty
  • 50 ml mléka
  • 150 gramů bílého jogurtu
  • 3 lžičky hořkého kakaa

Na ozdobení: 

  • čerstvé, mražené či sušené ovoce, kokos, oříšky, müsli, atd...

Smoothie bowl s datlovou pastou Farm.inc. Recept na smoothie bowl. Smoothie miska.

Popis receptu:

Nejprve si nakrájejte datlovou pastu na malé kostičky, vložte do mixéru a zalijte troškou horké vody. Datlová pasta se poté bude lépe mixovat. Až vám vznikne kašička, přidejte oloupaný banán, mléko, jogurt, maliny a kakao a důkladně promixujte. Hotové smoothie nalijte do misky a ozdobte dle vaší chuti.  

Vyzkoušejte další recepty z datlové pasty: domácí datlová zmrzlina či muffin s datlovou pastou, malinami a ořechy.

 

Náš příběh | FARM.INC

Ověřeno našimi zákazníky

Najdete nás i na MALL.CZ Udržitelný e-shop

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení