♥♥♥ SLEVA 10% na všechny hydroláty-květové pleťové vody ♥♥♥

Lupénka ve vlasech: Jak vypadá a co na ní pomáhá?

Psoriáza neboli lupénka je jedno z nejčastějších kožních onemocnění v naší populaci. Tento ekzém ve vlasech je mezi námi již od starověku. Nejméně polovinu případů lupénky doprovází lupénka na hlavě. Kožní buňky na hlavě totiž rostou příliš rychle a vytvářejí tak šupiny suché kůže. Tyto mapy lupénky na pokožce hlavy můžou být zarudlé a svědivé. [1] Bohužel se jedná o chronické onemocnění, nelze tedy zcela vyléčit a řešíme pouze jeho příznaky, které lze zmírnit.

Příčiny vzniku lupénky

Lupénka vzniká z několika příčin. Jako u všeho na světě je to individuální a může se sejít i více faktorů, které vznik psoriázy způsobují. Může vás potkat i lupénka ze stresu.

  • Dědičnost – asi u 30 % lidí s lupénkou. Dědí se však náchylnost k nemoci, ne nemoc samotná.
  • Autoimunita – imunitní systém se většinou podílí na vzniku lupénky.
  • Okolní vlivy - mezi okolní vlivy ovlivňující vznik psoriázy patří: stres, infekce, poranění, některé léky, hormonální změny, ale i klimatické prostředí. [2]
  • Špatná životospráva

Jak lupénka ve vlasech vypadá?

Její průběh je typický a spatříme ho zejména v kštici, ale také na nehtech. Naši pokožku tvoří mnoho vrstev buněk - ty se dělí, množí a posouvají směrem k povrchu - tímto způsobem se pokožka (například poškozená, zraněná, spálená) regeneruje. Čím je buňka blíže k povrchu, tím je zespodu méně vyživovaná, plní se keratinem a následně odumírá. Staré buňky se odlupují a tím uvolňují místo novým buňkám. Takový proces se neustále opakuje a celá pokožka se nám obnoví za 3-4 týdny.

Lidi trpící lupénkou mají tento proces zrychlený, buňky se místo 4 týdnů obnovují za 4 dny. Takto se vytvoří přebytečné množství buněk, které nejsou dostatečně vyvinuté, nadměrně se do nich ukládá keratin a obsahují buňky typické pro zánět – T-lymfocyty. Ty tvoří typické projevy – růžové a červené fleky a bílé zrohovatělé šupiny na povrchu kůže, které se olupují. Místa mohou po sloupnutí i krvácet.

Typické je střídání období s těmito příznaky a bez příznaků. Stav se typicky zhorší na jaře a na podzim. Právě v tuto dobu je nutné o pokožku pečovat ještě více. Tyto projevy zhoršuje spálení od slunce, poranění, suchý vzduch, nízké teploty.

 

Lupénka ve vlasech dospělého člověka: ukázka, jak psoriáza vypadá. Suchá pokožka hlavy.

Lupénka ve vlasech a barvení vlasů

Barvení vlasů může zhoršit stav lupénky, protože může dojít k podráždění pokožky hlavy, především postiženého místa. Lékaři doporučují v ideálním případě nebarvit vlasy vůbec, případně pouze melírem, aby se barva nedostala do kontaktu s pokožkou hlavy. V případě, že se rozhodnete vlasy obarvit, nezapomeňte o vlasy a pokožku hlavy následně pečovat. Použijte bambucké máslo nebo jiné přírodní produkty vlasové kosmetiky, které dodají vlasům a postižené kůži mnoho vitamínů a vláhy.

Léčba lupénky: Co pomáhá na lupénku?

Obecně můžeme říci, že léčba by měla být jak vnitřní (léky), tak vnější (masti, šampony, krémy)

Vnější léčba

Lupénka se vyléčit nedá, můžete jí však znatelně zmírnit. Postižená kůže potřebuje pravidelnou, důkladnou a kvalitní péči. Nejprve je potřeba odstranit šupinky ve vlasech. Hledejte krémy, které obsahují kyselinu salicylovou či ureu (močovinu). Ty mají keratolytický účinek, což znamená, že rozpouštějí keratin v buňkách pokožky. Kůže je pak měkčí a šupiny se lépe odstraňují. Pokožku dále udržujte vláčnou a hydratovanou. Podpůrně kůži promašťujte přírodními oleji, másly, gely (u nás najdete v této sekci přírodní kosmetiky). Skvělé je například bambucké máslo (pořiďte nejlépe 100% čisté, bez jakýkoliv přídavků), které pokožku vyživí a regeneruje. Šupinky poté můžete odstranit hřebenem a lehkým vyčesáváním.

  • Přemýšlejte, co vám stav může zhoršovat - prací prášky, aviváže a tyto přípravky přestaňte využívat.
  • Kůži si neškrábejte. Pokožku naopak chraňte před třením - noste volné, pohodlné, bavlněné oblečení,
  • Sluníčko působí léčebně, hlavně v létě. Zkuste chodit na sluníčko každý den po dobu 20 minut (z počátku 5-10 minut), abyste zvýšili tvorbu vitamínu D. Pokožku ale zároveň chraňte, aby se nespálila a používejte vhodné přípravky na opalování.
  • Dbejte na duševní pohodu, stres váš stav může výrazně zhoršit.
  • Pokožku chraňte před chemikáliemi - i v rámci každodenního úklidu. Raději používejte gumové rukavice.
  • Kosmetiku se snažte volit zcela přírodní, bez vonných složek (hlavně toho syntetického původu), které sice krásně voní, ale stav mohou ještě zhoršit.
  • U akutních problémů vyhledejte lékaře, ten problém většinou zvládá pomocí kortikoidů. 
  • Denně hydratujte pokožku, abyste předešli vysušení. Použijte silný hydratační krém na olejové bázi, který je bez parfemace. Perfektní je právě bambucké máslo, které je přírodní a obsahuje pouze jedinou složku. Aplikujte na celé tělo hned po koupeli nebo sprše, aby se v pokožce uzamykala vlhkost.  Během zimy aplikujte dvakrát denně, pokud máte pocit, že je vaše pokožka suchá.
  • Používejte speciální (nejlépe přírodní) šampony, které vám pokožku hlavy nedráždí. 

Vyzkoušejte například tento přírodní šampon, který zklidňuje svědivou a šupinatou pokožku hlavy.

0001483_nimbatic-sampon

Vnitřní léčba. Co nejíst při lupénce?

Obecně se dá říci, že zdravá a vyvážená strava pomůže se zlepšením stavu lupénky jak ve vlasech, tak na zbytku těla. Určitě je prospěšné nejíst (nejen při lupénce) jídla tučná, smažená, polotovary nebo sladká jídla. Nadbytek soli a cukru ve stravě způsobuje zhoršení lupénky. Na stav pokožky má pozitivní vliv vynechání červeného masa, uzenin a zvěřiny, někdy i mléka a mléčných výrobků.

Doporučujeme, spolu s vnější péčí přírodní kosmetikou, vyváženou stravu, která obsahuje především vlákninu a je bohatá na ryby s obsahem omega-3 mastných kyselin. Vláknina v těle působí protizánětlivě. Doporučujeme jíst ovoce a zeleninu, semínka, mořské řasy, kde je vlákniny nejvíce. Stav se vám může zhoršit po konzumaci alkoholu, drog, kouření či stresu.

Bambucké máslo a hřeben na stole. Péče o vlasy a pokožku hlavy.

Děti a lupénka

Dětí se lupénka týká stejně jako dospělých. Dětská pokožka je však ještě citlivější než u dospělého člověka. Proto je velmi důležité správně pečovat o dětskou pokožku. Doporučujeme určitě přírodní kosmetiku, např. zinkovu mast a 100% přírodní mýdlo pro děti

 Matka s dítětem. Dítě s lupénkou ve vlasech. Psoriáza na hlavě u dítěte.

Babské rady na lupénku 

  • Pobyt u moře a na sluníčku
  • Olivová koupel (přidejte 1,5 dcl olivového oleje)
  • Octová koupel (přidejte 1,5 dcl vinného octa)
  • Mazání nesoleným vepřovým sádlem (případně můžete nahradit bambuckým máslem)
  • čajová směs podle Marie Treben: 20 g zemědýmu, 40 g tužebníku jilmového, 10 g dubové kůry, 20 g oplodí ořechu, 50g kopřivy, 30 g vrbové kůry, 30 g měsíčku, 30 g rozrazilu, 30 g vlaštovičníku a 20 g řebříčku smícháme a zalijeme vodou – na jeden šálek stačí jedna čajová lžička. Denně bychom měli vypít 1,5-2 litry tohoto čaje. Pozor na zemědým a vlaštovičník – ve velkém množství jsou jedovaté a nedoporučují se konzumovat bez vědomí a rady lékaře.
  • čaj ze směsi 100 g kořene kopřivy dvoudomé, 50 g natě benediktu lékařského a 50 g květu černého bezu. 2 lžičky směsi přelijte 200 ml vroucí vody, půl hodiny vyluhujte a sceďte. [4]

 Výroba domácí kosmetiky - recepty | FARM.INC

Zdroje

[1] How Ephedrine, Galantamine and Nicotine Treat Inflammation in Psoriasis (anglicky)

[2] Psoriáza – Wikipedia (česky)

[3] MUDr. Karolína Kykalová, Institut estetické medicíny (česky)

[4] Babské rady na lupénku (česky)

Ověřeno našimi zákazníky

Najdete nás i na MALL.CZ

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení