Mýty kolem péče o pleť a kosmetiky

Mýty kolem péče o pleť a kosmetiky

Kolem péče o pleť koluje mnoho mýtů a desinformací. Ne vždy se vyplatí věřit první informaci, na kterou natrefíte. Tak totiž mýty vznikají, jsou to neověřené informace, kterým máme tendence věřit, neboť z našeho pohledu pochází z věrohodného zdroje, nebo tak alespoň působícího.

Tím, že jde věda neustále dopředu, se i v rámci kosmetiky odkrývají nové postupy a technologie. To, co tehdy mohlo být pravdivé, může být dnes již dávno vyvrácené. V tomhle článku si ukážeme nejčastější nepravdy, které o kosmetice a o péči na pleť kolují.

Mýty o pleti

Naše pleť, zejména na obličeji, má velmi specifické požadavky. Nepodceňte proto důvěru, kterou vkládáte do některých zaručených rad. Mohou to být i mýty, kterým už věří generace. Pojďme si některé z nich představit.

• Hydratace

První z mýtů tvrdí, že pokožka lze být závislá na hydrataci. To znamená, že časté používání hydratačních produktů může mít na kůží negativní vliv. Toto rozhodně není pravda. Naopak, hydratační krémy napomáhají udržovat stav pokožky v rovnováze a při výkyvu napomoci k dostatečné hydrataci.

Další mýtus ohledně hydratace se týká mastné pleti. Lidé s tímto druhem pleti se mylně domnívají, že není potřeba pleť hydratovat. Nicméně jakmile není tato pleť hydratovaná, více se vysušuje, což produkuje více mazu.

• Pleť se má masírovat ručníkem

Nikdy by se neměl obličej či pleť drhnout, a především ne ručníkem. Ten je na pleť moc hrubý a pleť by mohl zbytečně podráždit. Pokud chcete pleť promasírovat, případně osušit, ručník použít můžete, ale buďte jemní. Ručník pomalu přikládejte na pleť a jen lehce přitlačte. 

• Častější mytí pleti je doporučováno

Pleť by měla být v rovnováze, proto je občasné mytí obličeje nezbytné. Není ale vhodné mýt obličej co každou hodinu. V tom případě by došlo k nerovnováze. Pleť by byla citlivá a podrážděná. Vhodné je omývat pleť ráno po spánku, kdy se na obličeji usazují nečistoty a prach a večer, když čistíme obličej. Pokud vynaložíme namáhavější aktivitu, obličej je také vhodné opláchnout.

• Peeling napomáhá k suché pleti

Ba naopak. Peeling pomáhá provzdušnit pokožku a odstranit buňky, které jsou již odumřelé. Díky tomu se pokožka dokáže regenerovat mnohem lépe, díky čemuž je i prokrvenější. Peeling navíc napomáhá k odstranění nadbytečného kožního mazu, což může navádět k tomu, že by mohlo pokožku vysušovat. Nicméně tak to není. K tomuto stavu by mohlo dojít pouze pokud by se peeling dělal každý den.

Jestliže máte citlivou pokožku, vyhněte se hrubozrnnému peelingu, ten není totiž pro pleť šetrný a citlivou pleť by mohl podráždit. Vhodnější je enzymatický peeling, který by se měl nanést jako pleťová maska. Vyhnout by se mělo zbytečnému drhnutí a masírování. Po určité době stačí peeling jen smýt.

• Pěnivé produkty jsou špatné

Toto je částečná pravda. Ne všechny přípravky na pleť, které pění, jsou škodlivé. Důležité je ovšem složení produktu. Pěnivost je způsobena síranem. Ten nejlevnější je většinou přidán do většiny levných produktů, právě pro jeho cenu. Nejhorší sírany jsou laurylsulfát sodný nebo laurethsulfát sodný. Tyto složky dráždí pokožku a vysušují ji.

• Micelární voda není vhodná

Micerální voda obsahuje micely, což jsou olejové kapičky. Ty dokáží nasát mastnotu a nečistoty, čímž pleť nejen odlíčí, ale i vyčistí. Proto je jejich používání spíše doporučováno. Je nutné ovšem kupovat kvalitní micelární vody, a po jejich používání pleť opláchnout vodou.

• Zubní pasta proti akné

Ačkoli některé zubní pasty mají ve složení obsažen zinek, který dokáže pokožku vysušit a je vhodný ke zmírnění zánětů, k léčení akné se silně nedoporučuje. Je to z toho důvodu, že zinek není jedinou složkou v pastě. Mimo jiné se zde vyskytuje i fluor nebo mentol. Tyto dvě složky pokožku naopak dráždí. Místo léčení akné by se pleť mohla proto razantně zhoršit.

Mýty o vlasech

• Zastřiháváním konců porostou vlasy rychleji

Asi nejznámější mýtus ohledně vlasů se týká konečků. Věří se totiž, že když se budou pravidelně stříhat konečky, vlasy porostou mnohem rychleji. Nicméně toto tvrzení nedává smysl, neboť vlasy rostou od kořínků. Zastřiháváním konečků proces růstu neurychlíte. Nicméně, díky tomu, že jsou konečky pravidelně zastřihávané, se nebudou tolik třepit a budou zdravější.

• Co vypadne už zpět nenaroste

Ať už vlivem stresu či hormonální disharmonie, vlasy mohou vypadnou komukoli. Tvrdí se, že pokud se tak stane, vlasy zpět již nenarostou. To je ovšem mýtus a není třeba kupovat drahé přípravky pro hustější vlasy. Důležité je zaměřit se na důvod, proč vlasy vypadly. Jak řečeno, většinou se jedná o psychické či fyzické vypětí. Je potřeba dbát na to, aby bylo tělo a duch v pořádku. Vlasy zároveň můžete podpořit přírodní kosmetikou, bylinnými oleji nebo kokosovým olejem. Vlasy by se postupně měly zregenerovat a zhoustnout tak, jak byly dříve.

• Časté česání vlasů dopomůže k zářivým vlasům

Časté česání není vůbec vhodné. Pokud budete část vlasy příliš často, jediné, čeho docílíte, budou mastné vlasy. Jde totiž o to, že u kořínků vlasů se vyskytuje přirozený maz. Ten se ovšem česáním začne dostávat do všech částí vlasů, vlasy proto budou působit mastně.

• Úplněk

Dle mnohých má úplněk vliv nejen na hladinu moří a oceánů, ale i na rovnováhu vody uvnitř těla. Díky této rovnováze by měly vlasy dorůstat mnohem rychleji, proto se říká, že vlasy rostou mnohem rychleji, když je úplněk. V tomto období je proto vhodné vlasy ostříhat. Nicméně, opět jsme u toho, že stříhám vlasů nedocílíme rychlejšího růstu. Celé toto tvrzení není ničím podložené, proto jen stěží může být věrohodné.

• Na vlasy pouze kosmetické produkty

Toto není pravda, velice dobře mohou působit na vlasy i suroviny, které se dají snadno koupit v supermarketu. Jedná se především o vejce, respektive žloutek. Pokud se žloutek nanese spolu s olivovým olejem na vlasy, docílíte lesklých a jemných vlasů. Stejně tak působí pivo, zde je však nutno brát v potaz aroma, které ne každému může sednout. Tyto suroviny by se měly používat jako kondicionér.

Přesto - když už kosmetiku na vlasy, tak přírodní složením.

• Henna je vhodná na regeneraci vlasů

Henna je velmi specifický produkt, který je k vlasům sice šetrnější než klasické chemické barvy, ale není zázračný. Vlasy jsou od určité části mrtvé, z toho důvodu je mylné se domnívat, že jakýkoli produkt dokáže vlasy zregenerovat. Co se však děje je to, že henna vlas obalí, čímž vlasu dodá lesk. Henna sama o sobě vlasy dost vysušuje, proto není vhodná pro již suché a lámavé vlasy. V tomto případě je proto nutné brát v potaz stav vlasů a pokožky. Jakmile by se henna použila na již poškozené vlasy, může působit stejně, jako chemické barvy.

Mýty o těle

• Kvalita spánku závisí na době, kdy jdeme spát

Pokud jste už slyšeli, že nejkvalitnější spánek přichází před půlnocí, tak to není úplná pravda. Regenerace těla i mysli probíhá v prvních pěti hodinách spánku, proto není ani tak podstatné, kdy jde dotyčný spát, ale aby byl spánek co možná nejkvalitnější a ničím nerušený.

• Vody není nikdy dost

Toto není pravda. Ba naopak, pokud se do těla dostane více vody, než je potřeba, může to tělu značně uškodit. Přesné množství se těžko určuje, ačkoli jistá poučka existuje. Všeobecně se doporučuje vypít v rozmezí 2-3 litry denně. Je potřeba vzít v potaz fyzické nasazení, tělesnou váhu a venkovní podmínky.

• Časté holení zesiluje chloupky

Ačkoli se to na první pohled může tak zdát, není to pravda. Po oholení dorůstá chloupek stejné síly, pouze mizí tenká špička. To může vytvářet dojem, že je chloupek silnější, avšak je to jen pocit.

• Dlouhé koupele jsou kůži prospěšné

Tímto by se rozhodně neměl nikdo řídit, i když to má několik proměnných. Dlouhá, horká vana pokožku zbytečně vysušuje. Pokud se koupelí vzdát nechcete, zbytečně čas strávený v koupelně neprodlužujte. Doporučuje se maximálně 10 minut. Do vany můžete přidat oleje či jiné promašťující přípravky, které pokožku budou chránit proti vysušení.

Ostatní mýty kolem kosmetiky a péči o tělo i pleť

• Krémy

Kolem krémů se točí spousta mýtů. Jedním z nich je, že je důležité aplikovat velkou vrstvu krému, aby krém dobře fungoval. Bohužel to však platí naopak, protože čím větší vrstva, tím horší vstřebatelnost. Pokožka si totiž s takovou vrstvou nedokáže poradit, takže se z vás krém pravděpodobně smyje či steče. Pokud máte pocit, že je potřeba aplikovat více krému, fázujte to. Nejlépe nanášejte krém dvakrát denně, případně podle potřeby. Vždy však tenčí vrstvu.

Další mýtus se týká obměny krému. Tvrdí se, že čím déle krém používáme, tím více si na něj naše pokožka zvykne a přestane tak plnit svou funkci. Avšak toto není pravda, a je to dokonce vyvráceno i odborníky. Dle nich je naopak žádoucí používat krém, který nám sedí a vyhovuje. Pokud zkoušíte nový krém, vždy mu dejte několik týdnů, než se projeví výsledky. Až zhruba po třech měsících vyhodnoťte, zda vám krém vyhovuje či nikoli. Nevěřte ani tomu, že nejdražší produkty jsou ty nejkvalitnější. Vždy si přečtěte složení.

Poslední mýtus se týká pravidelnosti. Zde se praví, že krémy není potřeba používat na jaře a na podzim. Je to dáno tím, že v tomto období jsou teploty vcelku přijatelné a pokožka tak méně trpí. Není to ovšem pravda. Kůže a pleť by měla být opečovávána celoročně. V létě totiž pleť trpí a je více dehydratovaná. Na podzim je proto potřeba ji pořádně hydratovat.

• Na pořadí kosmetiky nezáleží

To rozhodně není pravda. Pořadí, které se na kůži nanáší, by mělo být od nejřidšího produktu po ten nejhutnější. Tak stejně produkty obsahující aktivní látky by měly být nanášeny první, aby se lépe vsákly do kůže. Přes další vrstvy by to bylo náročné. Produkty s obsahem aktivních látek nanášejte až po první vrstvě řidších produktů.

• Děti by měly používat speciální kosmetiku

V dětském věku je pokožka pružná a dokáže se velmi snadno a rychle regenerovat bez pomoci přípravků. Používání kosmetiky proto není zcela vhodné, neboť by to v dospělém věku mohlo způsobit jiné problémy s pletí a velkou nutnost používání kosmetických produktů. Pokud něco, tak se doporučují oleje či voda.

• Věk určený na kosmetických produktech je rozhodující faktor

Ačkoli je věk udaný na produktech pro mnohé určující, ne vždy se podle toho dá řídit. Je to z toho důvodu, že ne každá pleť je úměrná věku daného člověka. Některá pleť může spadat do kategorie o deset let mladší, některá naopak do kategorie starší. než si takový krém koupíte, poraďte se s kosmetičkou.

• Akné je způsobeno čokoládou

Také jste určitě už slyšeli, že pojídáním čokolády vzniká akné. Ačkoli nezdravá strava může mít negativní vliv na stav pokožky, čokoláda sama o sobě akné rozhodně nezpůsobuje. Kromě toho, není čokoláda jako čokoláda. Kvalitní čokolády s obsahem kakaa minimálně 70 % mohou být i zdravé. Záleží i na množství čokolády. Velké množství není vhodné ani u zdravějších čokolád.

Je nutné myslet na to, že každá potravina s větším obsahem cukru se negativně podepíše na stavu pokožky, a to nejen skrze akné. Pokožka rychleji stárne a ztrácí na pružnosti, protože se jí nedostává dostatek živin. Nepomáhá ani alkohol a tabák, který krom již zmíněného způsobuje výskyt vrásek.

Z tohoto důvodu se vyvrací i další mýtus, a to, že akné je problémem náctiletých. Akné může doprovázet jedince i v pozdějším věku, i v tom důchodovém.

Nemělo by se ani věřit tomu, že správná léčba na akné je skrze hormonální antikoncepci. Antikoncepce sice akné dočasně utiší, ale neřeší to příčinu (životospráva, stres).

• Make-up ucpává póry

Toto tvrzení bylo pravdivé možná tak pár let zpátky. Tehdy měly totiž make-upy velice hutnou konzistenci, která mohla póry a pleť doopravdy ucpat. Taková pleť nemohla dýchat. V dnešní době jsou však make-upy jiné, vyrábějí se takové, aby pokožku zbytečně neucpávaly a nezatěžovaly. Navíc si dnes můžete vybrat make-up, který je vhodný nejen pro váš odstín pokožky, ale i pro typ pleti.

• Bílé fleky na nehtech

Dlouho se věřilo, že za bílými fleky stojí nedostatek vápníků v těle. Nicméně se ukázalo, že i toto není tak docela pravda. Bílými skvrnkami na nehtech trpí téměř každý člověk Ony skvrnky totiž vznikají drobným poraněním nehtu. Může to být způsobeno nejen skřípnutím nehtu do dveří či skříně, nebo bouchnutím či ťukáním nehtů o stůl či jiný objekt, ale i kousáním nehtů. Na nehtu vzniknou drobné ranky, které se ale nemusí projevit okamžitě. Někdy to trvá třeba i několik dnů či týdnů, než se ranka projeví.

• Pasty s fluorem jsou vhodné proti zubním kazům

Fluor je víceméně forma jedu, která dokáže účinně bojovat proti bakteriím způsobující kazy. Nicméně fluor je do určité části hrozbou nejen pro kazy, ale i pro lidi samotné. Skrze pastu se dostává fluor i do těla. A byť to není takové množství, které by mohlo způsobit okamžitou újmu, po častém používání se fluor v těle začne hromadit, což už problém být může. Takže ano, fluor je účinný proti kazům, ale vhodný k používání není. 

• Špatné osvětlení negativně ovlivňuje zrak

Čtete si tajně pod peřinou, s minimem světla? Už je šero, ale vám se nechce rozsvěcet světlo? Kdekdo by vám řekl, že si takto ničíte zrak a že tímto způsobem budete brzy potřebovat brýle. Ani toto není ale pravda. V těchto podmínkách je pro oči náročnější fungovat, proto musí vynaložit více úsilí než za kvalitnějších světelných podmínek, ovšem na kvalitu zraku to nemá žádný vliv.

• Opálená kůže se nespálí

Toto tvrzení je jen částečně pravdivé. Opálená kůže má sice menší tendence s okamžitě spálit, avšak na opalovací krém by se zapomínat nemělo. Opálená kůže se totiž může i tak spálit, bude jí to trvat jen o něco déle než neopálené kůži.

Co se jízdy v autě týče, ani zde by se nemělo zapomínat na opalovací krém. Některé sluneční paprsky auto dokáže odrazit, větší polovina paprsků se však dostane dovnitř auta. Jestliže máte před sebou delší cestu autem v parném dnu, je dobré se před cestou namazat.

Tak zároveň neplatí tvrzení, že se kůže neopaluje, jeli slunce za mrakem. Paprsky se dokáží dostat i skrze mraky, a proto je potřeba dbát na prevenci za každého počasí.

Pokud se kůže nebude před sluncem chránit, mohou vznikat tmavé skvrny. Jsou to vlastně spálená místa na pokožce.

• Stres se na stavu pokožky nepodepisuje

Stres se negativně podepisuje nejen na našem psychickém zdraví, ale i na stavu pleti. Stres pleť vysušuje, ta se zanítí, produkuje se tak větší množství mazu a vzniká akné. Mimo to stres ovlivňuje i spánek, z toho důvodu se mohou objevovat kruhy pod očima a rychleji přibývají vrásky.

• Vrásky se dědí

Věřte tomu nebo ne, ale vrásky nejsou zcela genetické. Ačkoli můžeme podědit typ a stav kůže, ne všechny vrásky jsou v tomto genetickém balíčku zahrnuty. Výskyt vrásek souvisí se stravováním, pitným režimem a celkovým životním stylem.

• Přírodní kosmetika není vhodná pro alergiky

Existuje pověra, že produkty z přírodních zdrojů nejsou vhodné pro alergickou nebo příliš citlivou pleť. Místo toho je doporučována hypoalergenní kosmetika. Nicméně není to úplně přesné. Tvrdit, že je nutné vyhnout se všem přírodním produktům je nevhodné. Je dobré vyhýbat se látkám, o kterých víme, že nám nedělají dobře, ovšem není potřeba zahazovat veškerou přírodní kosmetiku do koše. Pokud přeci jen nechcete přírodní kosmetice věřit, dbejte na složení ostatních produktů. V nich se dost často vyskytují silikony a podobné nevhodné látky, které zdraví taktéž moc nepřidají.

Toto je výpis nejčastějších mýtů, které o kosmetice či stavu pleti kolují. Co se pokožky týče, její stav dost záleží také na tom, jak se k pokožce chováme, co jíme a kde bydlíme. Život dokáže být někdy náročný a hektický, ale i v tom všem shonu by si jeden měl najít čas sám pro sebe. Stav pokožky je totiž odrazem naší psychické pohody, takže je dobré věnovat se sám sobě, svým koníčkům a nezatěžovat se zbytečně stresem. Krom toho platí, že výběr kosmetiky je také velmi podstatný. Vždy dbejte na složení a na to, zda je krém vhodný pro váš typ pleti.