13 chyb, které děláte při péči o pleť

Nejčastější chyby při péči o pleť

Správná péče o pleť není žádná věda – dokud se člověk nezačne topit v radách, tipů a „zaručených“ triků z internetu. Možná máte pocit, že pro svou pleť děláte maximum, ale některé kroky jí naopak mohou škodit. A často nejde o velké přešlapy, spíš o drobné chyby, které se sčítají a časem se projeví.

Často vidím, že lidé investují do drahé kosmetiky, ale zapomínají na základní pravidla. Nebo věří mýtům, které se předávají roky – třeba že mastná pleť nepotřebuje hydrataci, nebo že časté peelingy zaručí hladkou pokožku. Ve skutečnosti to bývá přesně naopak.

Proto se dnes podíváme na ty nejčastější chyby, kterých se lidé při péči o pleť dopouštějí, i když mají ty nejlepší úmysly. Když se jim vyhnete, ušetříte své pleti zbytečný stres – a sobě zklamání, že vaše snaha nevede k výsledku.

Pleť je vystavována okolním vlivům každý den, a proto je důležité o ni dokázat správně a pravidelně pečovat. Spousta žen je v dnešní době zaneprázdněna a nemá dostatek času se kvalitně starat o svoji pleť. Dalším důvodem špatné péče může být i nedostatek informací o tom, jak se vlastně o svoji pleť správně starat. Většina povrchu těla se dá před vnějšími vlivy chránit. Například ruce v zimě se skryjí pomocí rukavic apod. Ale tvář bývá odhalena prakticky neustále.

Lidská kůže

Má ochrannou funkci proti vlivům, které na ni denně působí. Pomáhá organismu dýchat a podporuje správnou termoregulaci těla. Patří mezi největší orgány lidského těla.

Nejčastější problémy s pletí

• Stárnutí
• Suchá pleť
• Mastná pleť
• Nedostatek hydratace
• Viditelné kruhy pod očima
• Kožní problémy – akné
• Zvětšené póry
• Rozdílné zbarvení pleti – pigment
• Citlivá pleť
• Zarudlá pleť

13 základních chyb při péči o pleť

Připravili jsme pro vás přehled nejčastějších chyb, které lidé při péči o pleť dělají, často aniž by si to uvědomovali. Možná se v některých poznáte, možná vás jiné překvapí. Neberte je jako kritiku, ale jako příležitost zjistit, co vaší pleti prospívá a co jí naopak škodí.

U každého bodu najdete vysvětlení, proč je daný zvyk problémem, a jednoduchý tip, jak ho napravit. Díky tomu budete mít jasno, čemu se vyhnout a jak své pleti dopřát péči, kterou si skutečně zaslouží.

1. Nesprávné složení. Nejčastěji jsou ženy ovlivněny reklamou nebo dají na radu svých známých. Velmi často si volí kosmetiku také podle vzhledu dané značky a později zjistí, že jim složení nemusí vůbec vyhovovat. Nastává pak situace, kdy kosmetiku i přesto užívají, protože je jim líto peněz, které za ni zaplatily. Jeden produkt nemusí být dobrý pro všechny. Proto je dobré si kosmetiku vybírat dle svého typu pleti, a ne dle toho, co vyhovuje například druhým.

2. Nezdravý životní styl. Nedostatek vitaminů, čerstvého vzduchu, pohybových aktivit se odvíjí nejen na stavu pleti, ale také i na kompletním stavu organismu člověka. Je tedy více než vhodné se zdravému životnímu stylu pečlivě věnovat.

• Dostatečný pitný režim.
• Doplňovat potřebné vitaminy (zejména D, F, K).
• Eliminovat suchý vzduch v domácnosti pomocí zvlhčovače.
• Věnovat dostatečný čas odpočinku a důležitému spánku.

3. Experimentování s kosmetickými přípravky. Například krémy nebo pleťové masky určené pro jiný typ pleti než, který dotyčná osoba potřebuje. Není také vhodné používání různých produktů od různých výrobců. Ideální cestou je kompletní kosmetická sada od jednoho výrobce. Zejména kvůli složení, které se vzájemně doplňuje.

4. Nanášení většího množství kosmetického produktu, než je doporučováno. Lepšího výsledku nanesením větší vrstvy krému se nedosáhne. Je dokonce možné, že spíše pleti uškodí. U krémů, které nemají vlastní dávkovací systém se doporučuje použít takové množství, které je podobné velikosti lískového oříšku.
   
   
5. Ukládání se ke spánku bez odlíčení.
   
   
6. Používání k odlíčení pouze micelární vody. Je nutné se vždy omýt vodou a použít potom vhodné tonikum nebo pleťovou vodu.
   
   
7. Velmi častá aplikace peelingových výrobků, masek a speciálního séra. Zejména se nedoporučuje míchat navzájem více produktů s obsahem vitaminu A (retinol) a jeho kombinaci například s vitaminem C, AHA kyselinami a benzoyl peroxidem.
   
   
8. Nedostatečné dezinfikování náčiní na make-up (houbičky, kartáčky atd.).
   
   
9. Používání kosmetických přípravků bez ochranného faktoru (SPF).
   
   
10. Zapomínání na péči o pokožku na krku. Pečovat o kůži na krku lze jednoduše stejnými kosmetickými přípravky, které se používají i na obličej. Stačí dodržovat správný postup základní péče. Tedy čištění, aplikaci séra a hydrataci pomocí pleťového krému. Určitě by se nemělo také zapomínat na přípravky obsahující SPF ochranu. Na trhu jsou k dostání navíc speciální krémy pro zpevnění a lifting určené přímo na oblast krku a dekoltu.
    
11. Nanášení olejů na suchou pleť. Pleťové oleje jsou prospěšné i mastným typům pleti. Avšak je důležité, aby se nanášely výhradně na navlhčenou pokožku. Navlhčit se dá obyčejnou vodou, růžovou vodou nebo použít vodu s obsahem různých bylinek.
    
    
12. Nepřizpůsobení kosmetiky svému věku. Složení kosmetických produktů je vytvářeno nejen na základě typu pleti, ale také i věku člověka. Lidská pokožka se věkem mění a ve dvaceti letech vyžaduje něco jiného jak ve čtyřiceti.
    
    
13. Časté střídání kosmetických produktů. Na některé přípravky si pleť zvyká déle. Pokud se nedostaví okamžitá alergická reakce, doporučuje se přípravek dále používat alespoň několik dalších týdnů.

Typy pleti

Každá pleť je individuální a vyžaduje zvláštní péči. Nesprávnou péčí pokožka rychleji stárne a ničí se. Pleť se rozděluje dle typu.

• Normální
• Mastná
• Suchá
• Velmi suchá
• Citlivá

Základ každodenní péče o pleť

1. Čištění – je nutné provádět denně, aby se odstranily všechny nečistoty a uvolnily se ucpané póry.
2. Tonizace – po vyčištění se musí pleť dostat do normálního stavu a připravit na hydrataci.
3. Hydratace pomocí hydratačního krému – vždy používat pouze krém dle konkrétního typu pleti.

Ranní kosmetická péče

Nejdříve se pleť odlíčí, poté se použije tonikum či pleťová voda. Pak následuje aplikace séra a denního krému nebo krému s obsahem SPF ochrany.

Večerní kosmetická péče

První krok je odlíčení pomocí olejového, pěnového nebo gelového odličovače. Poté se nanese tonikum nebo pleťová voda. Aplikuje se sérum a použije se s noční krém. Místo séra a krému se může jednou až dvakrát v týdnu použít maska.

Správná péče o pleť dle ročního období

Je nutné si nejdříve uvědomit, v jakém ročním období se člověk momentálně nachází a dle toho přizpůsobit i péči o pleť.

Zima

Například v zimním období, kdy jsou venku mrazy a velmi chladné počasí, se musí hydratační krém nejdříve nechat plně vstřebat, než se vyjde z domu. Proces vstřebávání hydratačního krému většinou trvá v průměru 15 minut.

Léto

Během léta dostane pokožka více zabrat díky intenzivnějším slunečním paprskům. Je tedy nutné po skončení letní sezóny pleť opět obnovit pomocí dostatečného množství živin.

Podzim

V podzimních měsících je třeba doplnit energii, odstranit mrtvé buňky a poškozené epidermální buňky. Na podzim by měla péče směřovat hlavně k hydrataci pokožky a její celkové regeneraci. Ideální je také zvlhčovat pokožku pomocí obličejové masky.

Jak vybrat vhodnou kosmetiku?

1. Nejdříve je nutné si stanovit pro jaký typ a stav pleti se kosmetika bude vybírat.
2. Pečlivě číst složení kosmetických přípravků.

Ochranné kosmetické produkty s SPF

Produkty s obsahem SPF je nutné používat nejen v letních měsících, ale také i v průběhu celého roku. Ochranný faktor SPF pomáhá chránit proti ultrafialovému záření. Existuje celá řada krémů a make-up produktů, které obsahují tento typ ochrany. Ochrana je rozlišována dle výše faktoru s číslem 15 -> 50. Optimální faktor se pohybuje okolo SPF 30 a více, který chrání proti UVB záření. Výše faktoru SPF by se měla vybírat především dle délky pobytu na slunci a typu pleti.

Ideální je mít u sebe vždy malé balení, které se může kdykoliv a kdekoliv okamžitě aplikovat. Je možné také používat opalovací krémy nebo mléka. Pozor na to, aby byl opalovací krém určen přímo na pleť. 

Kosmetika pro oční okolí

Místo kolem očí je velmi citlivé, a proto je důležitá kvalitní kosmetika. Existují speciální odličovací přípravky a krémy, které jsou se svým složením ideální pro oční okolí. Krém se například nanáší jen lehkým poklepáváním kolem očí.

Dekorativní kosmetika na oční okolí

Dekorativní kosmetika pro oči obsahuje šetrné složení. Je však důležité vždy sledovat, jak bude používaná kosmetika reagovat a v případě vznikajících otoků nebo zarudnutí kosmetiku okamžitě vyměnit.

Péče o pleť dle věku

Podstatné je vždy dodržovat základní péči. Tedy čištění, tonizaci a hydrataci. Tento proces péče se praktikuje v každém věku člověka. Kolem 30. roku života se začíná pleť výrazněji měnit. Přibývají vrásky a probouzí se pomalu proces stárnutí, kdy lidský organismus vyprodukuje méně vitálních látek. Ubývá hydrolipidický film pleti, který zabraňuje odpařování vody z pokožky a zároveň pokožku chrání. Zpomaluje se proces obnovy tkáně. Snižuje se produkce kyseliny hyaluronové, kolagenu a elastinu. A kůže se častěji vysouší a ztrácí typický barevný tón.

Odborná kosmetická pomoc

Odborník vždy dokáže určit přesný typ pleti a její momentální stav. Zároveň doporučí následnou správnou péče o konkrétní pleť. Návštěva kosmetického salonu se všeobecně doporučuje v průměru jednou za 5 týdnů. Je to ovšem individuální. Četnost návštěv se odvíjí od potřeb každého jednotlivce. Někteří berou návštěvu kosmetického salonu také jako určitou formu odpočinku.

Procedura s ultrazvukovou špachtlí

Ultrazvuková špachtle pomáhá odstranit odumřelé buňky a zbavuje nadbytečného mazu a nečistoty. Postupně se pohybuje po pokožce pomocí malé lopatky a připraví tak pokožku na následující procedury, kdy je nutné zapracovat aktivní látky hluboko do pleti. Je to bezbolestná procedura, které je vhodná i pro osoby s citlivou pletí. Zároveň se provádí malá masáž pomocí ultrazvukových vln, které uvolňují stres.